保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【正官庄】高麗蔘元x3盒(100mlx10瓶/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【正官庄】高麗蔘元x3盒(100mlx10瓶/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
類型
- 飲品
產地
- 韓國
商品規格
- 1.商品組合/規格：100ml*10瓶x3盒
2.商品品名：高麗蔘元10入
3.商品重(容)量：100ml*10瓶
4.內容物名稱(成分)：水、果糖、草本萃取物 (紅棗、薑、桂皮、枸杞)、糊精、麥芽糖、六年根高麗蔘萃取物、香料( 葫蘆巴、香莢蘭醛、 檸檬油)、調味劑（檸檬酸）
5.食品添加物名稱：香料、調味劑
6.原產地(國)：韓國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：正官庄股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區忠孝東路三段200號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-259-899
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：A-124333464-00000-7
12.投保產品責任險字號：0801第08PDT00141號
備註欄：* 本商品原料含有桂皮，孕婦忌食 * 若有過敏性體質請先確認成分後再食用 * 扭開瓶蓋時請小心，以免割傷 * 本產品沈澱物質屬正常現象，飲用前請先搖勻並請安心飲用
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|常 | 話 | 短 | 說| 中國廣電+通信深度自媒體 本文 2400 字，建議閱讀10 分鐘。 作者| 常言道 / 製作 | 常叨叨編輯| 常小二 / 主編 | 常星閣今天，一則信息在朋友圈和群里傳開，是關於國家廣電總局某司給一些地方廣電局下達的一則通知，而且是專此通知。...1|主題... 廣播電視視頻點播業務與商業機構開展內容合作進行核查。 ——視頻點播業務（比如行業說法是VOD，至於到了如今VOD很多都已經進行了平臺改造，且進行了IP化升級，目前這個視頻點播業務，是不是指DVB+OTT，或是DVB+IP電視，或是寬頻電視？對應的終端是融合終端，寬頻電視終端，還是TVOS終端？） ——商業機構內容合作，內容合作一般指CP/SP（比如非智能終端），智能終端（融合終端）一般指專區/APP.APK/SDK等，還有所謂「閹割版」、「改名版」等。 ——核查。是核查，了解是不是有這麼事，有則改之，整改；沒有則報告ok，相對來說是符合zz程序。 給哪些地方下？ 安徽、廣西、青海、寧夏的廣電局。 ——為啥給這幾個地方呢？ ——持證機構或擬申請(甲種證)的視頻點播業務開辦機構，是不是到了換證的時間？了申請了這個證，zz上按照程序得看下，是不是按照規矩辦啊~（具體咋回事，就要問當事人了。） ...2|內容... 近期...... ——這個是什麼時候?按照大家在朋友圈傳的文來看，RHS的文是很早的，今年年初的事，為何到現在才整出來?為何有的才是最近才收到?估計一個是疫情影響，二個是不是最近愛奇藝的事情在行業內議論的很多，有無IPTV說"你不讓我干，你看看有線為啥能夠干"總覺得有點那個意思~~~(具體大家可以看看前面的文↓） 【重磅】廣電總局剛剛「動手」，IPTV「受傷」有線網好事？！ ... 我們在核查中發現， ——誰去核查，怎麼核查的？ 部分《廣播電視視頻點播業務許可證（甲種）》(以下簡稱(甲種證)持證機構或擬申請(甲種證)的視頻點播業務開辦機構, ——這是什麼證？ 持有《廣播電視視頻點播業務許可證(甲種)》的機構，可在許可證載明的行政區域內從事視頻點播業務。 持有《廣播電視視頻點播業務許可證（乙種）》的機構，可在許可證載明的賓館飯店內從事視頻點播業務。 這個有專門的《廣播電視視頻點播業務管理辦法》。大家可以上網去看看，廣電人都知道這個東西。 ——在哪個機構發呢？ ... 怎麼發，這個流程都非常清晰，大家可以看看。 ——誰能申請呢？ ... 仔細看看，其實一般都是廣電網絡在申請。 ——這個證與那個證「類比」 行業化說，一般這個證就好比跟節目製作許可，網絡視聽節目許可等，只不過處於的性質和要求不同，比如你要搞IPTV，你要辦什麼整，你要弄OTT，你又要辦什麼證呢？ 在點播前端安裝了優酷、愛奇藝、騰訊、搜狐等商業機構的客戶端軟體，但並不掌握客戶端軟體的內容播控權。 ——點播前端（俗稱內容平臺） ——安裝愛優騰等客戶端APP軟體（哪一類軟體，特別把愛優騰拉出來了） ——不掌握內容播控權（也就是你是直接到的公網，這個是不行的，但並不是不允許，需要掌握播控，就可以了） 按照這個要求，不要說IPTV很多都是裸跑了，上次那個文，對IPTV有了明確的要求，這次這個文弄出來，不知道這麼突然，背後有啥原因呢？對有線網又提了要求，小編覺得當年非智能終端想合作只能CP，但對方不一定理對方，現在是智能終端了，有了合作的一定基礎，但又來了這麼個......CP/SP估計不太可能了，因為網際網路內容公司的溢價能力上來了，OTT的版本都換了名字（有的人說什麼極光、什麼奇異果、什麼鮮視聽等，這個說白了就是換湯不換藥，都是對付政策之需，是不是這樣呢？），而對於有線網 ，基本參照了OTT模式在干，只不過方式有所變化。 按照現行規定和管理要求，廣播電視視頻點播平臺中的所有節目都應由點播業務開辦機構統一負責播控和管理。 ——所有內容都要由其播控和管理。CP的這個買不起，別人不一定賣，只能搞合作，或保底+合作分帳，這個商業機構又開始要話語權，市場不等人，咋辦呢？ 合作方不能設獨立專區或通過獨立APP提供視頻點播內容，而只能將所提供的內容推送至點播業務開辦機構的相關媒資庫中，由點播業務開辦機構負責內容審核、上線及播出。 ——不能設立專區，沒啥好說，你要發展用戶，用戶喜歡，得有辦法啊。（商業平臺品牌名稱作為點播內容專區，這個不符合管理要求） ——通過APP提供內容要進入媒資庫中。（否則存在比如違背播放網JU、網綜等相關隱患） 這個要推入媒資庫中，也是要進行再審核的要求，但是這個有線網的存儲及CDN就要大大的建立，需要做好相關準備，那誰投資呢，大家從商業就談唄，在商言商。 還有一個就是推過來的內容都要進行審核，這個審核的對方也是龐大了，得有一套辦法進行，各省是否可以複製了，不要重複干一件審核的事情，既浪費時間又浪費人力，更浪費資源和銀子。 *中國廣電是不是可以站出來干好這個事情呢？* OTT播放方發了幾個牌照，把智能電視等都進行了管理。但DTV當前是分散的，如果全國一網了，那倒好說了，一個出口即可。那IPTV呢，新媒體播控方都在臺里，這個整合估計不OK，那怎麼深入推進呢？ 為此，請你局組織對有關廣播電視視頻點播開辦機構的視頻點播業務進行核查。對發現存在上述違規行為的，責令整改。整改不到位的，不予發放或換髮《甲種證》。 ——核查，整改，否則不發證。 ——說到證，有的證，有的估計沒證，這全國都一網了，還需要辦證嗎？接下來是不是從北京可以直接下去了......是不是規範性就強化了?溢價能力也強了?拭目以待，不過市場且不等人，內容這個市場通過這麼多年的發展已經寡頭化了。 ...3|後記... 通過這兩個文，無論是CMS,WLS,RHS單位，都在對頻道、點播、播控繼續提要求，反正合作可以，但要合規，怎麼合規？需要按照要求辦，專網傳輸的按照專網的辦，網際網路傳輸的按照網際網路傳輸的辦。 有線網看到這個文後，估計又要炸鍋......看看自己家平臺的東西吧，特別要申請的，或證快到期的。IPTV新媒體播控方目前是否都在自查呢? 無論OTT/IPTV/DTV，不知道那些應用商店裡音樂、遊戲、教育、生活類等大量的應用怎麼辦，都審核?都到存儲及CDN上?有點恐怖......是個難題，也是個新題，且弄且珍惜。 另外，由72DU——新輕年學苑在今天為大家帶來的「5G的廣電，必定是智慧廣電」主題直播活動獲得業界不少人士的認可，其精彩內容大家可掃碼進行觀看回放。 歡迎大家加入新輕年微信群，把自己做產品的同事、朋友們叫過來一起來學習一起來進步，一起來打破認知邊界。資料圖片來源於網絡，如有異議，請後臺聯繫！......免責聲明：本文為作者投稿，僅代表作者個人觀點和看法。基於政策監管、用戶投訴等相關因素，常話短說保留對文章修改乃至刪除之權利，並無需提前通知。請作者仔細了解本平臺投稿之原則，請讀者自行核實相關內容的真實性和有效性。
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